Training

Ich trainiere jeden Dienstag und Donnerstag zusammen mit der Laufgruppe Dresden e.V.

Dienstagslauftreff: 19:00 Uhr Dresden Großer Garten an der Torwirtschaft
Wir laufen entweder im Großen Garten, an der Elbe (Brückenrunde) oder am Kaitzbach entlang über die Südhöhe.

Donnerstagslauftreff: 19:00 Uhr
im Herbst: Laufbahn im Ostragehege
ab Januar:  Bahntraining in der DSC Sporthalle Magdeburger Straße
im Sommer: Garnisionskirche Dresden, Intervalltraining oder Traillauf in der Dresdner Heide

Vor den Trainingseinheiten wird gemeinsam warm gelaufen, danach folgen Dehnungsübungen oder Lauf-ABC.