Montag, 2. Januar 2012

Jahresrückblick 2011


Das Jahr 2011 war für mich ein Jahr der Erfolge und endete mit einem herben Rückschlag.
Die Anzahl der gelaufenen Jahreskilometer  steigerte ich von etwa 1400 in 2010 auf fast 1600.
Keine der Bestzeiten von 2010 war mehr sicher:
Über 5 Km steigerte ich mich von 23:26 um mehr als 2 Minuten auf 21:04(Team Challenge), über 10 Km von 45:07 über 43:39 auf letztendlich 42:29 und über die Halbmarathondistanz von 1:40:35 auf 1:36:09!
Vorrangiges Ziel für 2011 war jedoch für mich ein Treppchenplatz in der Bezirksrangliste Dresden. 
Die Grundlage dafür legte ich beim Lauf "Rund um das Ostragehege" mit einem 3. Platz in der AK.
Beim Wilischlauf im April folgte dann sogar ein 1. Platz in der AK und im Mai beim Blütenfestlauf in Borthen der Gesamtsieg über 6,5 Km.
Der Juni bescherte eine neue Bestzeit über 21,1 Km beim Pfingstrennen um den Bärwalder See.
Im Juli konnte ich unter widrigsten Bedingungen beim HM Sportscheck-Stadtlauf Dresden meine gute Form mit 1:37:18 bestätigen.  In den darauffolgenden Monaten erlief ich bei jedem Lauf, an dem ich teilnahm, einen Treppchenplatz, so dass mir schlussendlich der 2. Platz in der Bezirksrangliste sicher war.
Nach dem Weißeritztallauf musste ich wegen einer Erkältung pausieren, auch deshalb meldete ich mich zum Morgenpost Dresden Marathon nur für die 10 Km Distanz. Das Ergebnis war ein 2. Platz in der Altersklasse und wieder eine neue persönliche Bestzeit.
Den krönenden Abschluss bildeten die beiden letzten Läufe der Stadtrangliste in Klotzsche und Freital, die mir je 20 Punkte einbrachten und damit zu Platz 1 in der Stadtrangliste verhalfen.
Nun war der Jubel groß! 1. Platz in der Stadtrangliste und 2. Platz in der Bezirksrangliste Dresden.
Aber!
Bereits nach dem Weißeritztallauf spürte ich Schmerzen im Bereich der Fersen, gab aber nicht viel darauf. Der Ehrgeiz war stärker. Nach jedem Lauf traten die Schmerzen wieder auf, waren aber nach ein paar Tagen wieder weg. Auch nach dem Adventslauf in Dohna hatte ich wieder Probleme, obwohl ich vorher wieder erkältungsbedingt eine Laufpause eingelegt hatte. Nach einem Probe-Hallentraining beim TSV Dresden Ende Dezember waren dann die Schmerzen so heftig, dass ich einen Arzt aufsuchen musste.
 Niederschmetternde Diagnose: akute Achillessehnenentzündung durch Überlastung!
Nun beginnt das Neue Jahr mit einer Zwangspause und alle Pläne für 2012 sind mit einem großen Fragezeichen versehen. 
Das Sprichwort „Nach dem Hochmut kommt der Fall“ hat sich wieder mal bewahrheitet.